案件

おつかれさまです！

私の健康対策は「帰宅後即風呂」です！

仕事から帰ってきた夜、
冷え性な私は手足がキンキンに冷たい！
手洗いうがいだけじゃなんか不安！
ていうか手洗いの水が冷たくてストレス！
しかも外で着た服をまず替えたいし、
頭とか顔とか全身さっぱりしたいし芯から温めたい！
そして皮膚が水分を求めている！
食後はダラダラしたいし、ヒーターの前に座ったらもう動けない私が容易に想像できる！お風呂は明日の朝でいいや〜なんて諦めて寝たら朝の方が寒いし風邪引きそう！

という感じで怠惰な私が考えた帰宅後即風呂！
帰ったらまず浴槽にお湯張りスイッチオン！
スマホもいじらずまずお風呂に入ります！
頑張ってお風呂に入っちゃえばもうそのあとはなにしてもいいんです！
全身あったかいしピッカピカだし気持ちもスッキリしていることが毎日の健康に繋がっていると思います！

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