案件
お疲れ様です。
冬の体調管理、私はストレスとかメンタルから体調を崩すことが多い気がします。
年末年始仕事が忙しくて、メンタルが落ち込んでいたら喉が痛くなって風邪を引いてしまいました。
そういうときには寝るに限ります。
仕事でいやなことがあっても、寝ればあまり大した事なかったかも、気にしすぎたなということもあります。
私の健康法、睡眠です
ちるは
女性/34歳/埼玉県/会社員
2026-01-14 17:06
