私の健康対策

　本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です
私の健康対策は外室する時は必ずマスクをします。
不規則な仕事(トラックドライバー)で寝る時間がバラバラなため家に帰ったらちょっと筋トレして歯を磨いてからチーズとヤクルトを飲んでからお風呂に長く浸かってから寝るようにしています。
もちろん手洗いうがいは帰ったらすぐにします。
北海道となっていますが千葉県です

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