本日の案件

本部長、秘書、皆々様お疲れ様でございます
本日の案件
手洗いうがいはもちろん、
喉を乾燥させないために、水分はこまめに取る。
少し寒気がしたら葛根湯をお湯で飲んで、ビタミンCサプリを摂り、肩甲骨と肩甲骨の間にカイロ、腹巻（薄手でもかなりちがいます）、腰のおしりの割れ目までを下限とした位置にカイロ。
とにかく温めることです。
紅茶にしょうがすりおろしと黒糖入れると体がポカポカします！

鼻の粘膜が敏感な時は家の中でマスクすると保湿、保温されます。

そして、よく寝ること！

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