健康案件

お疲れ様です！

我が家の健康法はメーカーの回し者みたいで余り人には言わないようにしていましたが、教えちゃいます。

一年中、R-1ヨーグルトを夜に食べる事です。
もう、10数年続けています。

主人は3年前位から花粉症の症状は無くなりました。
インフルエンザの予防接種はしません。

今期に私は25年ぶりにインフルエンザに感染しました。
自力で36度台に下がり、先生はインフルエンザは自力では翌日に下がらないから違うと思うけど念の為検査しましょう。

と言って、結果インフルエンザAの感染が分かりとても驚いていました。

免疫力を付けるのはとても良いと再確認しました。

あと、睡眠時間ですね。

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