私の健康方法

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、スタッフ様、本日もお疲れ様です！

私の健康方法ですが「ストレスフリー」です。
元々考え過ぎてしまうタイプなので、自分の中にネガティブな事が浮かんできた時は、そのネガティブの最後に「なんちゃって」をつけるように、2026年から始めてみました。

なんだか心が軽くなって、「一駅歩いて帰ろうかな？」「もう少し頑張れそうだぞ！」と心だけじゃなく、身体にもいい効果が出て、寝つきもよくなった気がします。

ストレスフリーストレスフリー♪
なんて言いながら、好きなものを好きなだけ食べたら、年末普通に履いていたズボンが少しキツくなってきたので、その辺りは気をつけようと思います！

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