「冬の体調管理案件 〜わたしの健康対策〜」

皆様お疲れ様です

わたしの健康対策～

”みかん”です

風邪予防に欠かせないビタミンCがたっぷり含まれているのと、皮まで薬効があるそうです

1日3個食べればビタミンC必要量半分もとることが出来てしまうんです

食べたあとの皮を捨てずに入浴剤として使えば寝る前まで身体がポカポカし体の芯から温まりますよ

食べたあとのみかん風呂で健康対策バッチリです

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