案件

お疲れ様です。

私は日によって出勤時間が異なるので就寝時間はマチマチなのですが、おおむね2時に寝て7時前には起きます。平均すると4～5時間くらいです。
本当はもっと寝たほうがよい、ということはわかってはいるのですが、見たいアニメ、見たい映画、見たい動画、聴きたい音楽、読みたい本、やりたいことが多すぎて24時間では足りません。
今の仕事では夜勤もあり一晩中起きていることもあってか、睡眠が少なくても何とかなっているのですが、これは寿命の前借りだな、と自覚もしており、もう少し生活習慣を何とかしないとなぁ、と思っていますが、なかなか欲求には抗えません。

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