1月27日(火)睡眠案件

皆様お疲れ様です。
タクシードライバーをつとめている私、
睡眠は不規則になりがちです。

まず、お仕事の日は
朝から翌日の明け方までが拘束時間。
その間(かん)、最低２時間、車を停めて仮眠休憩が
義務付けられています。仮眠休憩は
３時間でも４時間でも５時間でも
良いのですが、仮眠を取り過ぎても
売り上げが伸ばせなくなるので
できるだけ２時間くらいに抑えています。

そして仕事が終わって帰宅後の24時間が
「明けの日」と呼ばれる時間帯。
帰宅後の午前中からお昼過ぎとか
夕方ぐらいまで寝て、
一旦起きてから
今度は夜から朝までもう一度寝て
朝を迎え、そして出勤。これを
繰り返して行きます。
お昼の時間帯の睡眠、
夜の時間帯の睡眠をそれぞれ
キチンと取らないと、翌日の
業務に響きます。居眠り運転で
事故の元にもなってしまいます。
充分な睡眠もまた、お仕事の内です。

「徹夜はするな、睡眠不足は
いい仕事の敵だ」。これは
ジブリ映画「紅の豚」の中での台詞ですが、
不規則ながらも睡眠時間は
充分に確保したいですね。

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