ねむねむ案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れ様です。

私の睡眠時間は、平均で4時間ほどです。
3時には寝るようにしているのですが、油断すると4時近くになってしまいます。
起きるのは7時前です。

帰宅が遅い日が多く、食事して、お風呂に入って、洗濯して、洗い物をして…とやっていると、だいたい1時過ぎ。
そのあと、ついSNSやアプリを見てしまい、気づけば時間が過ぎています。
その間、タイムフリーで当日分と先週分を聴くのが日課です。

昼食を食べると眠気が来るので、昼休みのほとんどは昼寝に充てています。

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