もっと睡眠取りたいと思っていたのに…

皆様お疲れさまです。

私の睡眠時間は平日平均5時間〜5時間半。
翌日がお休みの日は6時間〜7時間です。

平日は朝は5時に起きます。
猫様の鳴き声けスマホのアラームで目覚めます。
起きてから猫様のお世話から始まります。
お水きれいにしたり今日も元気？よく寝れた?と話しかけながら体をなでて異常がないか観察します。
それから旦那さんと息子のお弁当と朝ごはんを作ります。

夜は、ごはんが終わりお風呂に入ります。
娘や息子が長風呂するので決まった時間には入れません（笑）

その後ストレッチして寝ようと思うと11時。
それから2匹の猫様達と戯れて寝ようと思うと11時半〜0時です。平日はこの繰り返しです。

ある休みの日にゆっくり寝ようと思ったけど目が覚めてしまい、もう私は8時間も寝られなくなったのか？と悲しくなりました。
毎日の睡眠時間が体に染み付いてしまったのかもしれません。

休みの日にどれだけ寝れるか、また、試してみようと思います。

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