案件

みなさまお疲れさまです。

私の睡眠時間は6時間です。
今回改めて数字にしてみると、結構寝てるな。と思いました。笑
なのに昼間、超絶眠い時があります。
本当に誰か助けてと思うくらいに。笑

そんな時、午後にコーヒーを飲んでカフェインを摂取すると、夜寝つきが悪くなるという。悪循環というか何とも困った私の睡眠体質です。笑

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