睡眠時間案件

やしろ本部長、浜崎秘書、社員の皆さんお疲れ様です

睡眠時間は平均5時間です
23時に寝て6時に起きるけど、4時には目覚めてしまいます
休日は8時頃まで2度寝します
予定があれば頑張って早起きしますね

いびきで息苦しくなること等で早朝覚醒があります
来月以降マウスピースをつけて寝るので、それで改善されてほしいです
学生の頃みたいに一度寝たら朝まで起きない体に戻りたいです

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