案件
本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。
私の睡眠時間は8時間です！
勤務時間が変動する仕事をしていますが、なるべく8時間を目指して例え22時に仕事が終わって、翌日が朝9時に出勤だろうと8時間を目指します。
最低8時間睡眠をしないと急に眠くなって仕事のモチベーションやパフォーマンスが落ちてしまうため、8時間は絶対です！！
どこかでズレていくと、休日に全く起きることなく、起床したら夜19時になっていることもあるため、最低8時間の徹底に努めています！
さとっしー
男性/30歳/新潟県/会社員
2026-01-27 17:23
