案件

本部長、秘書、お疲れさまです。
睡眠時間ですが、だいたい2時間くらいです。
19:00に仕事を終えて19:40頃帰宅。
2歳の子どもと妻、私の3人分の食事を作ります。
寝る準備をして22:30頃に2人を寝かせた後、私の自由時間が始まります。
いけないと思いつつ、お菓子を食べたり宅配で夜食を食べたりしながらスマホのゲーム。
4:00頃になったら、洗い物をします。追い込まれないとできないので。
お風呂に入って5:00くらいに静かに布団に入ります。
そして7:00に起床して、子どものご飯を作り始め、1日のスタートです。
正直めっちゃ眠いです。
でも自分の時間もほしいので、なかなか改善できないのです。

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