本日の案件

皆様本日もお疲れ様です！

私は眠りが浅いタイプで寝つきも悪いので、眠くてもなかなか寝られず、こんなに遅くなったら明日の朝起きれるのかな？なんて怖くなってしまい、余計に眠れなくなる日々です。
睡眠の質を上げたいと思い、ブレインスリープの枕を買い、BAKUNEのパジャマを買い、よく眠れるというドリンクを買ったりしているのですが、それを使うともう起きれないんじゃないか、と不安になり、全部クローゼットに入れたままになってしまっています。

仕事と介護があるので、明日何もなく寝坊できるという日がここ6年くらいはない状態です。
アラームかけず、何も考えずに思いっきり寝るのが今の夢です。

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