本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、本日もお疲れさまです。
私の睡眠時間は、仕事の日も休みの日もだいたい５〜６時間です。何度か膝の手術で入院したことがありますが、入院中は規則正しい生活のおかげで9時間しっかり睡眠とって体調バッチリ！私にとっては9時間睡眠が体調キープのためには必要なんだと。自覚してますが、普段の生活では誘惑も多くなかなか睡眠時間作れてないなと反省です。まずは寝る前のスマホをやめて眠ることから始めます！

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