睡眠案件
お疲れ様です。
今の仕事は昼勤と夜勤を交互にするので、睡眠時間は不規則です。
昼勤の時は4〜6時間寝ますが、夜勤の日だと帰ってきてすぐに寝落ちしてしまってそのまま夕方まで10時間近く飲まず食わずで寝てしまったり、逆に3時間ぐらいで起きてしまうこともあります。
絶対身体に負担かかってるよなー。
川口のヤクル党
男性/41歳/埼玉県/会社員
2026-01-27 19:10
