フリー①

やしろ本部長浜崎秘書リスナーの皆様お疲れ様です。
12月から部署異動になり
仕事の内容がガラリとかわりました。
もともと動き仕事だったのが、今は事務仕事に。
動かないせいか昼食が入っていきません。朝食を抜いて昼にお腹はすぐのすが、固形食をみると気が滅入り食べれずジュースとバナナでやり過ごしています。
でも、夕方には空腹で夕食を爆食いしていまい太るという負のスパイラルにハマっています。
何か良いアドバイスくださいませませ〜

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