耐えて参ります案件～糖と脂!!～

やしろ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です!

本日の案件、ガマンしてるといえばこの2つ。糖分と油分!
昨年の2月からパーソナルジムに通い始めてます。
専門トレーナーの下ひたすらに筋トレを頑張っていますが、このトレーニングの中で何が一番我慢をしてるかと言えばやはり食。

この1年、つい食べてたカップ麺は止め、間食のポテチを完全に絶ち、常に食事の質を気を付けながらトレーニングを続けています。
主な主食はサツマイモ、ブロッコリー、鳥胸肉、卵。

私は二郎系ラーメンが大好き。今も時々食べたくなりますが、ガマンガマン。
そうは言っても、心の健康が第一とのアドバイスで2ヶ月に一度、二郎系を食べに行きます。
野菜マシ、ニンニクマシ、アブラマシマシ、カラメ。
食べた瞬間脳汁ブシャー。でも、昔のように楽しめずむしろ罪悪感と強烈な胃もたれをするように笑。

そんな生活を続けて一年。
体重95kgがいまは82kg、体脂肪率は25%から11%になり見た目もスッキリ。

でも食べたい!食べたい!!
本当はドーナツもケンタも狂ったように食べたいんだー!

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