通勤・通学時間で案件 〜今日、何考えました？〜

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れさまです！

私は車通勤で、自宅から職場までだいたい40分ほどかかるのですが、今朝考えていたことはフルマラソンのペース配分でした。

来週22日に開催される大阪マラソンに出場予定で、目標は3時間30分切り。
そのためのペース配分を、通勤中ずっとシミュレーションしていました。

前半は身体がよく動く分、ついペースを上げてしまいがちですが、そこで調子に乗ると後半にスタミナ切れや脚攣りを起こしてしまいます。
なので今回は、30kmあたりまでは無理をせず、眠るような感覚で淡々と走ろうと思っています。

大阪には妻と娘と3人で行く予定なので、レース後は観光も楽しみたいです。
結果が出たら、また報告させてください！

0