社員掲示板
膝の注射
40歳を超えたころから膝の激痛が始まり…
大腿四頭筋を鍛えつつ、正座はできないものの、痛みと仲良くやってきましたが、いよいよ痛みも酷くなり…
ついにヒアルロン酸を打つ決意を固め、MRIを撮り、今日打ちました。
みんな痛がるので、どんだけ痛いんだろうと恐怖でしたが、あれ？思ったほどでもないw
これなら、もっと早く打てばよかった…
両膝痛いけど、痛くて歩けなくなると困るから、とりあえず片方だけに。なーんだ…両方やればよかったw
バンブーアヒージョ
女性/56歳/神奈川県/会社員
2026-02-14 18:22
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こんばんは
そうか〜それほど痛くはないんだね
なんだかホッとしました(◍′◡‵◍)
なぜなら、、、そのうち自分も、、だからね
痛いだろうとビビってました笑
ゆうきりん
女性/55歳/埼玉県/アルバイト
2026-02-14 22:02
バンブーアヒージョさん
ヒアルロン酸注射は
勇気いるよね？
いづれ私も…だな(^_^;)
NH◯のトリセツで
膝を90度以上曲げない
「ゆるスクワット」をすると
膝の軟骨が回復して
痛みが和らぐどころか
痛み無くなったと
紹介していたよー
ちーたん♥
女性/58歳/東京都/パート
2026-02-14 22:41
ゆうきりんさ〜ん♪
たまたまかもしれないけど…
我慢できる範囲でしたw
今痛くないのであれば、太ももを鍛えておくことをおすすめいたしマス(ーー;)
バンブーアヒージョ
女性/56歳/神奈川県/会社員
2026-02-15 07:41
ちーたんさ〜ん！
え？軟骨が回復？？？
そりゃさっそくグー◯ル先生に…あ、今は◯eminiに聞くのか？
とにかく、調べてみたいと思います！
ありがとデス！
バンブーアヒージョ
女性/56歳/神奈川県/会社員
2026-02-15 07:44
バンブーアヒージョさん
こんにちは
そうでしたか
辛かったね(T . T)
あちこちの痛みは身体に影響するから
大事にしてくださいね
リアルまるこ
女性/59歳/茨城県/看護師
2026-02-15 12:50
まるこねぇ～さま〜♪
去年リバウンドしたから、余計に痛みが増したんですよね…今年は、体ケアに力を入れていきたいと思っております…
バンブーアヒージョ
女性/56歳/神奈川県/会社員
2026-02-15 14:25
