案件

皆さまお疲れ様です

今向き合っているものはストレッチです
今年に入り、毎日お風呂上がりにストレッチをしています。いつもやっているのは、いわゆる足を広げるやつです。
やりはじめは90度くらいしか開きませんでしたが、今では130度くらいまで開くようになりました
これからも毎日少しずつ続けていきます。
早く四十肩が治りますように。

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