機嫌の取り方

私の機嫌の取り方は、
銭湯に行ってぼんやりすること、湯上がりにコーヒー牛乳を飲むことです。


湯船のなかではとにかく何も考えない。指の先からじんわりほぐれていく感覚に身を委ね、ほかのお客さんの会話や身体を洗う音をぼんやり聞きます。
それでも機嫌が治らないときは、シャワーを浴びながら嫌な気持ちを水に流すイメージで「自分の機嫌を自分で取っててえらい、とてもえらい」と心のなかで唱えます。
仕上げに番台でコーヒー牛乳を買って一気飲み。
コンビニでアイスを買ってもいいかもしれません。

これで完璧です！

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