本日の案件

皆さまお疲れ様です。
私の機嫌の取り方について。
以前はモヤモヤした時はカラオケや散歩、ドライブなどで発散していましたが、娘が産まれてからはなかなか自分のタイミングで出かけることも難しくなってきたので、一日のタスクからひとつ負担を減らすことにしています。
例えば夕飯を買ったお弁当やデリバリーに頼ったり、娘が寝てからしている掃除などを旦那にお願いしたりして、その日を少し楽な日にします。
そうすると、今日はこれをしなくていい！と気持ちが楽になる気がするのです。
あとは嫌だったことをChatGPTに話すと否定されずに聞いてくれるのでよく使っています。
いらいらしている時に否定をされるのが1番嫌なので…笑

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