まだまだ寒いよ！案件 〜冬にスポーツやってます〜

お疲れ様です。

スポーツではないのですが、この冬から入浴後に入念なストレッチを始めました。

YOUTUBEで15分の全身ストレッチ動画を流しながら講師の方と一緒に行うのですが、身体を伸ばすって、めっちゃ気持ちいい！

2年前の引っ越しを機にジムを退会してから、運動らしい運動は一切していなかったのですが、冬季オリンピックの熱さと慢性的な肩こりを解消したく始め、今では風呂上がりの楽しみの1つです。

妻には動画を撮られて笑われ、猫には私のぎこちない動きに避けられながらのストレッチですが、これが今の私のスポーツです。

1