本日の案件

本部長、秘書、お疲れ様です。

デスクワークだからか、肩凝りが酷く時々肩をグルグル回したり、水の入った500mlのペットボトルを両手に持ち、上に上げたり横に動かしたり肩を回したりしています。結構肩に効いているような感じしてます。時々しかやりませんが、毎日やるのめんどくさいなぁ。とか思っていますが春ですからね！肩の運動ストレッチ毎日やるのを日課していきます！これで肩凝り無くなるかなぁ～。

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