本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私がずっと続けていることは仕事が終わった後の散歩です。
きっかけはコロナ化が始まったころに仕事が完全にリモートになったことでした。
リモートワークが始まってから数か月後、ふとスマホが自動的に記録している歩数計を見てみるとなんと一日数百歩しか歩いていませんでした。ひどいときは100歩も歩いておらずその年の健康診断でも中性脂肪の値などが基準値オーバーに・・・
さすがにこれではまずいと思い立ち色いろんな運動を試してみました。
プールで泳ぐのは準備や洗濯など結構面倒なことが多く挫折。
ランニングも試してみましたが膝の古傷に響いてしまい日常生活に支障が・・・
最終的に行き着いたのがただただ歩くことでした。

とはいえ何の目的もなく歩くだけというのもなかなか退屈なのでポケモンGO（自分の今いる位置が地図上に反映されて現れたポケモンを捕まえたりして遊べるゲーム）をお供に散歩することにしました。
これが私にはあっていたようで、ゲームを進めるのが楽しくてかれこれ6年ほど続いています。
ゲームの内容もちょくちょく新しい要素が追加されていて飽きないよう工夫されていてポケモンGO様様です。
毎日散歩していると道端の草花で季節の移り変わりを感じたり顔見知りの猫をなでたり、時には思わぬところで狸に出くわしたりとゲームをしていなくても楽しいことがちらほらあります。

健康のため今後もずっと続けていこうと思っています。

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