私のルーティン案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です。

私が今でも続けていることは、仕事終わりでの筋トレです。かれこれ今年で10年目になります。
キッカケは、一番最初に勤めていた会社の帰り道にジムがあり何気なく立ち寄ったんです。
日頃の会社でのストレスをジムで発散していくうちに段々と筋肉が付きスーツがパツパツになるのが喜びへと変わっていきました。

今でも、週5日はジムで汗を流しトレーニングに励んでいます。
たまにジムへ行かず直帰する時がありますが、そういう時は何だかむずむずして動きたくなります。
完全に今では筋トレが生活の一部です。

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