本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。
自分のルーティンは最低でも週に１回はスーパー銭湯に行くことです。
以前働いていた職場の上司に教えてもらった横須賀のスーパー銭湯なんですが、露天風呂もあって目の前には東京湾が広がっていて、天気が良い日には東京湾の先にスカイツリーも見ることができます。
自分はそこに７年くらい通っています。まだ気温が上がらないこの時期は岩盤浴で汗をかいてから炭酸泉に入って仕事の疲れとかをリフレッシュしてます。
夏が近づいてきたなと感じたら、大浴場にあるサウナに入り、外には露天風呂と座って休めるような椅子が置いてあるので、そこの椅子に座って海風に当たりながら日向ぼっこするのが習慣になってます。
サウナに10分くらい入って汗かいて、外の椅子に座ってしばらく日を浴びてるのでもちろん日焼けします。ただ、椅子に座って日を浴びてるので日焼けするのは顔や胸、お腹だけで背中は全く日焼けしません。なので、夏になるとオセロみたいな体になってしまいます（笑）
それと炭酸泉がすごくいいんです！！数分入ると体に小さい泡がたくさん付き始めて、お湯の温度は37℃前後なんですが、15分くらい入るだけで身体がポカポカしますし、お肌もスベスベになった感じがします！！あと炭酸泉は肩こりや腰痛、疲労回復にも良いそうです。
自分は仕事が平日休みなので、平日の午前中によく行くのですが、お客さんも多くなくてのんびりできるので、サウナや岩盤浴に入ったり、お風呂でゆっくりしたりとの～んびり過ごしてます。
自分にとっての癒しの時間なので、これからも続けていきたいと思います。それて今年の夏もオセロみたいに表側だけ日焼けしてこようと思います！！（笑）

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