本日の案件

皆様お疲れ様です。

私のルーティンは

寝る前に必ずヨーグルトを食べる事です。

私はバス運転士なのですが

早朝に起きる事もあれば深夜まで仕事だったり

非常に不規則な生活です。

バス運転士あるあるの悩みが便秘です。

それを解消するのが寝る前歯を磨きする前に

必ずヨーグルトを食べてから寝る。

それが私のルーティンです。

汚い話で申し訳ないです！

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