案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さまお疲れ様です。

私のルーティン案件ですが、「1日8000歩を目標に歩くこと」です。

最初は健康のために軽い気持ちで始めたんですが、気づけば毎日「あと何歩足りないか」を気にするようになり、今では完全に生活の一部になっています。

仕事で座りっぱなしの日でも、「今日はまだ5000歩か…あと3000歩！」と自分にツッコミを入れながら、帰り道を少し遠回りしたりしています。

正直、面倒だなと思う日もありますが、不思議と歩いた日は頭もスッキリして、「今日もちゃんとやったな」と小さな達成感が残るんです。

派手さはないですが、こういう地味な積み重ねが、明日の自分をちょっと楽にしてくれる気がしています。

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