案件～ずっと続けていること～

本部長、秘書、リスナー社員の皆様　お疲れ様です。

私がずっと続けていることは「スポーツクラブに通う」です。
会社に入ってほぼ毎日飲み歩いていたら体重が７２Kgを超えてしまいました。
私の身長が168cmですからBMIは25以上、立派な肥満です。
体重が増えたこと以上にヤバいと思ったのはスラックスのポケットが裂けそうになってきたことです。
これでは駄目だと気づきスポーツクラブに通いなおかつ自己流の食事制限をすることで半年で５７Kgまで下げました。
ウェストがかなり細くなりスラックスは全部捨てました。
その時から身体を動かすことが楽しくなりクラブは少しずつ変わっていますが40年続いています。
もっと若い頃は競技向けのトレーニングをしていましたが今は健康維持の為に通っています。現在の体重あ71Kg前後です。
まだまだ続けるつもりです

学生時代は体育は嫌いでしたのでスポーツクラブがこんなに楽しいものだと思いませんでした。
学生時代に体育が嫌いだったのは体育教師の教え方が悪方んだなと今では思っています。

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