この春案件

本部長、秘書、みなさんお疲れ様です。

この春4月から減量、そして身体づくり始めます。

冬寒い間はどうしても太りがち
深夜に間食をほぼ高確率、寒くて運動もストップ、冬を越えをしてしっかりと身体が重く太りました。

ですが明日4月からは、間食をやめ、ご飯もある程度コントロール、外食は友達と会う時のみ、筋トレを再開し、減量、ダイエットを開始します。

全ては8月の地元の夏祭りを全力で楽しむために、身体を仕上げます。

お腹がすいたら、コーヒーか炭酸水、間食なしは、最初はきついですが、覚悟さえ決まればやりきれます。

さぁ、はじめようか。

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