本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。
この春私がやめたいことと言うよりも、少しずつ減らしたいことは過度に心配し過ぎることです。

私は過度の心配性で、家から出る前に玄関の鍵を何度も確認したり、寝る前にも自宅の全ての窓の鍵を何度も確認しないと不安で仕方なくなります。
仕事においても、まだ起きていない事を先回りして心配してしまうため、時々心配し過ぎる自分に疲れてしまうことがあります。

あまり考えないように努力するのですが、なかなか頭から不安な考えが離れず、さらに考え込んでしまうと小さな不安が大きな不安に膨れ上がってしまいます。

性格的な問題なので、なかなか改善が難しいのですが、今は少しでも不安な気持ちを軽くできるように禅について書かれた自己啓発本を読んで参考にしています。

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