本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです。

この春から遅番明けににがっつり食べるのをやめます！
遅番の時は、1時間の休みの間に食事をとりますが、食べる時間が早すぎて
帰る頃にはまたお腹がすいてしまい
ついついもう一度一食分食べてしまいます。なので、量少なめでヘルシーで満腹感のある食事に変えていきたいです。
おすすめがあれば、教えてほしいです！

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