二重跳び

縄跳びの二重跳びですが、本部長の言う通り、いつもより高く跳び、早く縄を回す事が第一ですが、縄を回す手の位置を意識して少し高い位置で回してみて下さい。具体的には、腰の位置で回しているなら、おへその位置まで少し上げてみて下さい。（縄の長さにもよります）
お試しあれ。

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