今日の案件

本部長、秘書お疲れさまです。
久々の投稿です！

去年の4月、体力不足、運動不足を自覚し、さらに肩も凝りやすいことから、筋力をつけたい！スタイルも良くなりたい！とジムへ入会しました。
元々私は熱しやすく冷めやすい三日坊主で、継続が苦手なタイプ。ですが、とりあえず1年は頑張ってみようと週に1〜2回は通うようにしてきました。最初は習慣化するまでがとても大変で、それでも自分を奮い立たせながらとりあえず行ってみる！を目標に頑張りました。通い続けてみると、少しきつかったジーンズが緩くなり、姿勢も前より良くなったりするうちに運動が楽しくなり、食事もタンパク質を多めに取ろうなど気にするようになったり、フリーウエイトエリアでのトレーニングも開始してみたりと筋トレにハマり、1年間が過ぎました！
去年から6kgの減量に成功し、着たい服が着れるようになり、心も健康になった気がして、三日坊主な私、とりあえずは1年間通うという目標が達成できたことすごいと思っています！またもう一年継続を目標に頑張ろうと思っています！
こんな私を本部長、秘書褒めてください！！

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