社員掲示板

おはようございます♪

東京の最高気温は21℃
今日は広く晴れて、昼間は暖かく過ごしやすい体感になります。朝は寒く、気温差が大きくなるので、服装で上手に調節をしてください。空気の乾燥にも注意が必要です。

4月17日の花個紋
陰東一華菱
かげあずまいちげひし
【個意ことば】冒険
夢を追って、新しいことに挑戦できる人。
平凡な日常よりスリルに満ちた冒険を望むあなた。苦しいことや辛いことがあっても楽しみながら乗り越えていける人です。そんなあなたを慕って、多くの仲間が集まってくるはずです。

今日はスポーツクラブです♪
先週は空中逆上がりがキレイに出来て喜んでました☆
楽しく運動出来ますように(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

今日も1日元気に頑張りましょう(⁠・⁠∀⁠・⁠)

さるたん

女性/52歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2026-04-17 07:25

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おはよーございます

ダッシュするガッツ石松

男性/61歳/東京都/自営・自由業
2026-04-17 08:51

さるたんさん、おはようございます

かげあずまいちげひしは、冒険
夢を追って、新しいことに挑戦できる
まさにみおたん!

スポーツクラブ、楽しみですね
空中逆上がりってなんですか?
なんだか凄そう
新しいことにチャレンジ出来て良いですね

今日も良い1日を♪
スポーツクラブ

ポーメリ

女性/70歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作&販売♪
2026-04-17 09:22

おはようございます

空中逆上がり、懐かしいです!
足をぶらんぶらんして勢いをつけて、
えいや!とそのまま逆上がりするんですよね。

キレイに出来るなんてみおたん凄い(о´∀`о)
鉄棒が得意なのは良いですね〜♪

かよよん

女性/59歳/神奈川県/専業主婦
2026-04-17 09:47

おはようございます!かげあずまいちひげし。
冒険ワクワクしますね。
昨日はお医者のあと初めての焼き肉屋さんに行きました。
ランチの他にタンと
ハラミも頼みましたが肉が硬すぎて喉に詰まりそうに窒息しそうでした。

今は8時前から庭木の剪定に4人でやっていてくれます。

みおたん空中逆上がりなんてすごいですね。もう金曜日あっと言う間ですね。

稲葉さん大好き

女性/65歳/東京都/B'zとお酒をこよなく愛するワタシ
2026-04-17 11:02

さるたんさん、こんにちは

陰東一華菱
陰をどう表現するのかな〜と思いながら花個紋を検索してみました
おぉ、陰になってる!
陰が描かれた個紋は初めての登場じゃない?

空中逆上がり、高校の体育で実技試験だったやつかな?
2m50cmくらいの鉄棒にぶら下がって
蹴上がり→一回転の逆上がり→もう一回蹴上がり
の連続技
逆上がりの回転中に鉄棒にお腹が触れると減点!

鴻の親父(おおとりのおやじ)

男性/67歳/埼玉県/居酒屋やってます
2026-04-17 14:21

ダッシュするガッツ石松さん、こんにちは☆

日差しが嬉しいですね◉⁠‿⁠◉

午後も穏やかな時間を(⁠・⁠∀⁠・⁠)

さるたん

女性/52歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2026-04-17 15:32

ポーメリさん、こんにちは☆

陰東一華菱
かげあずまいちげひし
【個意ことば】冒険
夢を追って、新しいことに挑戦♪
そうですね(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+

空中逆上がり!!
鉄棒の支持(上に乗った)状態から、足の振り上げと反動を使って連続的に後ろへ一回転する技です♪
スポーツクラブでは出来ますが、公園だと高さとかもあるのか逆上がりも出来なかったりと。
どこでも出来るようになると自信にも繋がりますね(⁠ノ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ノ⁠*⁠.⁠✧

午後も穏やかな時間を(⁠・⁠∀⁠・⁠)

さるたん

女性/52歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2026-04-17 15:37

かよよんさん、こんにちは☆

空中逆上がり!!
そうです✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧
ホントにスゥ~っとキレイに回りました♪
でも他の場所では出来ないのに、何故かスポーツクラブの鉄棒では出来るという不思議…
どこでも出来るように練習ですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

今日は何に挑戦か楽しみです♪

午後も穏やかな時間を(⁠・⁠∀⁠・⁠)

さるたん

女性/52歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2026-04-17 15:42

稲葉さん大好きさん、こんにちは☆

陰東一華菱
かげあずまいちげひし
【個意ことば】冒険
ワクワクしますね✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

初めての焼肉屋さん!
美味しいかどうかワクワクしますね~
硬いお肉とは残念ですが…

お庭の木はキレイに整いましたか!?
4人とは多いですね。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。

あっという間に1週間です!
ホントに日が経つのが早すぎますw⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠w
空中逆上がり、場所が変わっても出来るようになりますように☆

午後も穏やかな時間を(⁠・⁠∀⁠・⁠)

さるたん

女性/52歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2026-04-17 15:49

鴻の親父さん、こんにちは☆

陰東一華菱
かげあずまいちげひし
【個意ことば】冒険
わかりやすい図柄ですね_φ(・_・
苦しいことがあっても楽しみながら乗り越える!
ステキです(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+

空中逆上がり!!
そんなにスゴイものではなく(⁠ノ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ノ
鉄棒にお腹をつけた状態で足の反動で回ります♪
小学生なので〜
それにしても親父さま、スゴイです✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

午後も穏やかな時間を(⁠・⁠∀⁠・⁠)

さるたん

女性/52歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2026-04-17 15:55