コシノヒカリさん

了解です！
しっかり日焼け止めを塗り
なるべく肌を露出しないように
走ってきます(^.^)

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べにあずまさん、楽しんで走ってきてください！

陽射しは、それほどでもなかったですが、紫外線が強いです
お気をつけください
私は、秋に向けて準備します

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油断してしまいますが、この時期は皮膚も紫外線に慣れていないので、日焼け要注意らしいですよ。
私は日焼けに弱いので、この時期から日傘使います。
お嬢様みた〜い♪♪(*´ω`*)

でも、女子は骨のために紫外線は必要なので、ズボンの隙間から吸収していますw

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コシノヒカリさん

ツツジの咲く季節
予想以上に紫外線強くて
うっかり焼けしちゃうん
ですよね(^_^;)

首の後ろに手が回らず
塗り損ねたら
そこだけ、くっきりと黒くて
みっともなかったです
日焼け止めが、
どれだけ効果があるのかは
しっかりわかりましたけどね
ホントにこの時期、ヤバいですよね
(^o^;)

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バンブーさん、ありがとうございます

なるほどです！
結構日焼けしたようで、今朝起きたら首すじや腕も少しヒリヒリしていました
もちろん、靴下の跡もバッチリ
恐るべし陽射しです！

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ちーたんさん、ありがとうございます

今日はちゃんと塗って出かけました
これからは、ひと手間かけてしっかりケアして出かけます
ただでさえ、私シミだらけなので(;_;)
サプリや薬飲んでシミ対策しようか、考えてます

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