4月の報告

本部長、秘書、そしてリスナーの皆様、お疲れ様です。

私の4月は、去年から掲げていた目標を一つ達成できた1ヶ月でした。

目標というのが、ベンチプレス100キロです。

もともと食が細く、体重もなかなか増えない体質だったのですが、まずは食事量を意識的に増やすことから始め、ジムもほぼ毎日通い、フォームや回数も試行錯誤しながら積み重ねてきました。

途中で伸び悩む時期もありましたが、継続した結果、ようやく100キロを挙げることができました。

気づけば体重も10キロ増え、数字以上に自信もついた、充実した1ヶ月でした。

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