バンブーさん、おはよう(^^)/

もうさ、「よく寝たーーーっ！」の言葉を発しなくなって幾歳月。。。

思い返せば、産後いや妊娠中から「熟睡」という名とは無縁かも知れない

産後は寝不足続きで「これがこのままずーっと続くんじゃないか…」なんて思い込んじゃうほど、悩んだわよ〜

子育てを始めて以降、少しの物音でも目覚めるように、仕様が変更されちゃってるのかしらね〜┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

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バンブーさん、おはようございます

私も運動が習慣づくまでは、疲れてやめようかな？って思ったことあります
でもいつの間にか、汗かくって気持ち良い！ってなりました

これから暑くなって、ちょっと動いただけでも汗かきますから
汗をかいて爽快感を是非味わってください！！
運動後のビールが待ってますよ！！

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バンブーさん〜おはようございます
同感です(*^_^*)

ひと晩寝て、スッキリ回復はなくなりました。
…トホホです（笑）
空気をうまく吸えてないのか…
血行が悪く筋肉も緩まず…なのか
あのスッキリ感が懐かしい〰️！

それと最近気になってることがー
寝たあとのベッドの凹み、お尻当たりのがクッキリ残ってます。
寝返りをあまり打てなくなっているんだなぁ〜と思います。
私もなんとかしたい〰️(^o^)

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バンブーアヒージョさん

運動しないと体、硬くなりますよね
私は、運動できなかった日は、
ストレッチを長めにしてせめて柔軟性だけでも
保とうと…必死です
それでも可動域が狭くなり硬くなる（笑）
抗うお年頃、一緒にあらがいましょ～♪

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サファイアねぇ様！

そうだ！そうなんだ！
忘れていたが、出産後から
朝まで熟睡できた日は滅多にない！
そりゃね…起きる習慣何年も続けてた訳ですから…
戻れる生活の頃にはもう…
別の事情で深く眠れないのでしょうなw

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コシノヒカリさ〜ん！

昔働いていたところは、ひと駅乗って乗換え。
という場所で、歩くと30分かからず
ちょうどいい運動になったので
疲れてても歩いていた時は調子良かったんですよ…
だから、案外疲労回復には運動なんだな〜
と、知ってるハズなのに！
サボり始めると、なかなかね…

コシノヒカリさんも走ってる！
と、言い聞かせ、再度奮起いたします！

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春子さ〜ん！

なΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉなんと！？
寝返りが出来なくなると！？

それは考えたことがなかった…
寝てる時の事は…どうすることも
出来ないじゃないですか〜〜〜(ヽ´ω`)

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ちーたんさ〜ん！

そうなんですよ…体がコリコリで…
息子の肩甲骨の柔軟さを目にする度に
なんという自堕落な肩甲骨…
と、己の肩甲骨いや、精神を呪いたく
なりますw

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