もしもし元気テレフォン　　電話オーケーです。

今日の案件「今のあなたを教えて！」ですが、私がどのように元気なのか、ずばりお答えします！それは「毎朝の白湯（さゆ）と、通勤路でのちょっとした発見」です。私、ここ最近ずっと体調を崩しがちだったんですが、思い切って朝起きてすぐにコップ一杯の白湯を飲むことを日課にしてみました。身体の芯からじんわり温まって、胃腸がゆっくり目覚めるのを感じるんです。この「自分を大切にしている時間」が心の余裕に繋がっていて、それが私の元気のベースになっています。そして一番の元気のエピソードが、その後の通勤です！いつも通る会社の近くの歩道に、綺麗なお花を育てているお宅があるんです。その道を自転車で通りかかると、同じタイミングでいつもすれ違う小学生の男の子がいるんです。彼がいつも立ち止まって、とびっきりの笑顔で大きな声で「おはようございます！」と挨拶をしてくれるんですね。最初は少し驚いたんですが、今ではすっかりこの挨拶が私の元気のチャージになっています。美味しいものを食べるとか、特別なことをするのも楽しいですが、私にとっての元気とは、こういう日常の小さな変化や、人との温かいコミュニケーションに気づける心の状態のことなんだな、と最近実感しています。今日もこの元気をおすそ分けするつもりで、一日笑顔で頑張ります！

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