肩凝り案件

お疲れ様です

肩凝りすごいです　痛くて起きます
整体前に　よくいってましたが
肩ガチガチですね　いろんなとこで
言われました

肩凝りに効くYouTubeやらテレビでみて
ストレッチやってますが
イマイチ良くならない

どうやったら楽になるか知りたいです

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