案件のこと

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです。
今日の案件ですが、私も10年くらい前までは肩こりがとてもひどかったです。農家になってから数年、寝ても寝ても体の疲れが取れず、むしろ寝起きが一番つらい、という状況。特に冬はガッチガチになっていました。
そんな時に思い出したのが、前職の時に知ったオーダーメイド枕。それなりに高額。。。と思いつつも自分の体の形に合わせた枕を使って寝ると、朝起きるとびっくりするほど体が軽い！目覚めがとても良くなり、仕事もとても軽快にこなせるようになりました。
その後、腰の痛みが気になった時にはマットレスをいいものに変え。ここ数年は朝起きて最初にヨガをしてゆっくり呼吸しながら少しずつ体を動かすことで、肩こり含めほとんどの体調不良はないと言っていい感じになっています。
ということで肩こりに悩んでいる人に、私はまず枕を変えることをお勧めしたいです。嫌なら無理にとは言いません。

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