肩こり歴４年

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、おつかれさまです！

肩こり歴4年（まだまだ新人）です。

これまで腰痛はあったのですが、肩こりはあまり感じたことなかった私。
が、息子の出産を機に肩こりを発症しました…！

はじめは、毎日の授乳で肩が凝り…
年々重くなる抱っこマンで肩が凝り…
最近は、朝起きると絶対に息子が私の上に乗っているか、私に突き刺さっているか、なので朝起きた瞬間から肩首がバッキバキの慢性肩こりが出来上がりました。

仕事のパソコン作業も相まって、もう痛くてどうしようもありません…！
揉んでも、温めても、貼っても、凝ってるーーーー！！

夫からはストレッチや筋トレを勧められますが、日々生きるだけで精一杯なので余計な負荷をかけられません。。
本当はやった方がいいこと、わかっているんですけどね。

肩こり解消法知りたいですー！

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