肩こり案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れさまです。
私はスマホの修理店に5年ほど勤めております。
一日中、1ミリほどのネジを開けたり締めたり、時間が開けばパソコンで集計や問い合わせの返信。
仕事が終わっても、スマホで動画やSNSを見る毎日。
そんな生活を送っているため当然のように肩コリがひどく、一番ひどい時には夜に寝られないほどの肩こりも経験しました。

そんな私が長時間の作業の後で肩がバキバキになった時は、エア弓道で肩をほぐします！
学生時代、弓道部に入っていたためなんとなく弓を引くときの動作で肩をほぐしているのですが、これをやると肩甲骨がよくほぐれ、肩、首、背骨、胸の真ん中あたりからボリボリと音がなります。
集中力も緩急がついてリセットできるので、結構よくやっています。

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