肩こり案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。

7年程前に接客業から事務職に転職しました。

動き回る立ち仕事から動きが少ないデスクワークに転職し、今まで感じたことがなかった肩のこわばりや頭痛、ひどい時は背中も痛くなる症状が発生し「これが肩こりか…」と嫌な実感する日々を送っていました。

整体に通うより何か体を動かした方がよいかと思い、ジムよりはハードルが低いだろうという勝手な思い込みでホットヨガに通い始めました。

週1〜2回、続けて通った所、肩こりだけでなく冷え症も改善され、夏の暑さにも強くなり夏バテもしなくなりました。

会費がもったいないので体調が悪くない限りは週1〜2回のペースは崩さず今も続けて通っています。
これからも無理なく続けていきたいと思います。

1