お疲れ様です

八代本部長、浜崎秘書、お疲れ様です。
いつも楽しく聴いております。
６月に入り台風の辺りより元気がありません。
体調不良が続いています。
私は、長年、うつ病を患っております
若い頃は何とか病気を患っていても頑張りがきいてましたが５０代前後より１年ごとにメンタルの不調がいちじるしく悪く歯がゆく落ち込むことが多い毎日です
頑張りがきかない１日はどんよりした気持ちが特に強く出ます。情けない感じ強めです。病気の特長のようですが
メンタルの弱さがここ数年嫌になっています
メンタルが弱った時みなさんはどう切り抜けしていますか？
暗い書き込みですみません。

0