案件について

本部長、秘書、リスナー社員の皆さまお疲れ様です。
私の大ピンチは昔から緊張するとお腹が痛くなる事です。小学生の頃から緊張しやすく、目立つ行動がとても嫌でガチガチになってしまいます。小学生の頃、学芸会で二言くらいしかセリフがないのに緊張からすっ飛んでしまい、アドリブで通しましたが、何をしゃべったかまったく覚えていません。緊張の対策として人前で何か大一番前の食事を抜いたり、緊張を少しでもほぐすよう深呼吸たくさんしたり、トイレで一人になり落ち着かせたりしています。トイレが一番効果があるように感じます。

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